在思培写作中，列大纲（outline），是一个非常重要的步骤，也体现一种非常好的习惯。有效使用outline，能够在四个评分标准上都有所贡献。但是还是有不少同学，写作时单刀直入，看似节省一个步骤，节省了时间，但是从整体来看，是有些得不偿失。
大纲是文章中的关键点，主要包括了ideas和supporting details的key words。有了大纲，那么下一步具体写作就可以围绕大纲来写。大纲就像一个导航，写作时跟着大纲走，就不会绕弯路走错路。就像开车，有了导航，就可以专心把车开好，而不用担心走哪条路。
写作中，需要把大纲和具体写作分开考虑。大纲回答的是what的问题，是表示你在作文中要写什么内容。而具体写作回答的是how的问题，是表示你用什么样的方式去描述你大纲中列出的内容。在思考what的问题时，需要集中思考在作文中要写的关键idea，在具体写作时，思考的是如何用恰当的，自然的，具有变化性的方式把what展现出来。
先写大纲，要求考生统一思考，统筹全局。在写大纲的时候，关注点就是写作中需要的核心内容，在统一思考时，我们很容易保持思路的一致性和连贯性，当思路处于连续状态时，内容通常是有逻辑并且连贯的。 如果一开始没有把想法写下来，很容易造成写着写着，就忘记之前构思好的想法，就会非常可惜。这就是对思培写作评分标准中CM很好的支持。
写大纲的时候，我们可以保持对题目的清晰认识（在写作开始的时候，就很少有时间和机会去看题目），对于题目中给出的highlight是有清楚记忆的，这时写大纲能够确保idea符合题目要求，让supporting details能够很有力的支撑idea。如果没有大纲，相当于没有一个指引，在写作的时候，就非常容易写到哪里算哪里，有时会不自然的跑题，而跑题是写作文的大忌，直接影响到起评分。从这几个方面看，写大纲是对思培写作评分标准中TF很好的支持。
写好大纲之后，便真正着手开始写作文，思培写作是机考，也就是大家开始typing了。由于已经把文章的主题框架和关键点确定了下来，typing时就可以专心于语法和词汇的选择，句式句型的选择，以及连接过渡。对于语法错误也就能够更敏感，少犯错。这是对思培写作评分标准中，RC和LR的支持。
写大纲可以提高写作效率。任务间的切换，是最耗时的。因为任务间的切换回导致思路的中断，而中断会导致效率的下降。有些同学写作，属于提笔就来，即兴发挥的类型。写到哪里算哪里，有一点思路就先开始写，写着写着没思路了，然后再去想，此时就会造成一个中断。因此，从写作效率的角度看，写大纲可以让写作更高效。
但是有一种情况，考生需要特别对待。我们一般写大纲的时间最多为3分钟，如果超过3分钟大纲还没有写好，那也需要开始写作了，如果因为花费过多的时间在写大纲，而最终没有完成作文，那也就得不偿失了。基于这个考虑，考生需要在平时学习的时候就去练习写大纲，尤其是在给定的时间内，构思大纲，从而能够在真实考试的时候从容应对。
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